雪...

昨日は薄手の上着で出かけられるほど暖かだったのに、今朝は雪です。

日本でも被災地が真冬並みとのこと。

十分な暖房が確保できない避難所におられる方は、低体温症にならないよう注意喚起が行われているようです。

先日ニュースでも見たのですが、水不足でトイレを我慢される方が多くなり、その結果、水分を補給するのをやめられてしまうそうです。

確かに私も阪神大震災の時にはなるべくトイレに行かないようにすんぶんを控えてしまいました。

低体温症になりやすい人・なりやすい状態は
・お年寄り、小児
・栄養不足や疲労
・水分不足
・糖尿病、脳梗塞など神経の病気がある人
・怪我をしている人

ということです。

皆さんお気をつけください。